Kako se koristi ručna pumpica za izmuzavanje?

Izmuzavanje mleka pumpicom predstavlja praktično rešenje za mame koje žele da sebi obezbede veću fleksibilnost u hranjenju beba.

Ukoliko zbog povratka na posao, povećanja laktacije ili preraspodele obaveza ne možete lako da pratite ritam hranjenja bebe, električna ili ručna pumpica za izmuzavanje su idealno rešenje za vas.

Pumpice za izmuzavanje – tipovi i namena

Postoje dva osnovna tipa pumpice za izmuzavanje mleka:

1.      Ručne pumpice

• Pokreću se mišićnom snagom ruke.
• Kompaktnije su, tiše i obično jeftinije.
• Idealne za individualno prilagođeno izmuzavanje.

2.      Električne pumpice

• Automatski vrše vakuum kroz motor i pumpicu.
• Pogodne za češće ili intenzivnije izmuzavanje za majke koje proizvode veću količinu mleka.
• Obično skuplje, ali omogućuju podešavanje jačine i ritma usisavanja.

Iako se po mnogo čemu razlikuju, i kada je u pitanju ručna i električna, sama namena pumpice obuhvata:

• Održavanje i podsticanje laktacije, posebno kod majki sa slabijom proizvodnjom mleka.
• Donošenje mleka negde gde nije moguće direktno dojiti (radno mesto, putovanje).
• Omogućavanje ocu ili drugom negovatelju da učestvuje u hranjenju bebe.
• Stvaranje ekstra rezervi mleka za kasnije hranjenje i dojenje bebe.

Ipak, ručna pumpica za izmuzavanje mleka najrasprostranjenija je u upotrebi zbog njene jednostavnosti, pristupačnosti i lake upotrebe.

Šta je ručna pumpica za izmuzavanje mleka?

Ručna pumpica za izmuzavanje obično se sastoji od sledećih delova:

• Ručica ili poluga – kompresuje i oslobađa vakuum.
• Lepezasti ili standardni trakt (sa silikonskom gumicom ili fleksom) – omogućava prolaz mleka iz dojke u posudu.
• Laktator  – deo koji se prisloni na bradavicu.
• Rezervoar/bočica – priključuje se direktno na laktator i sakuplja mleko.

Na tržištu postoje razni modeli, a kombinacija ergonomskog oblika i kvalitetnih materijala (BPA-free plastika, mekani silikonski delovi) omogućavaju udobnije, efikasnije i bezbednije izmuzavanje mleka.

Kako se pravilno koristi ručna pumpica za izmuzavanje?

Korišćenje ručne pumpice zahteva nekoliko ključnih koraka, a primenom dobrih saveta može da se postigne optimalna količina mleka bez neprijatnosti i bez muke.

Potrebno je samo da ispratite sledeće korake:

1. Higijena i priprema - Temeljno operite ruke sapunom i toplom vodom. Sterilizujte sve delove pumpice pre prve upotrebe, a potom redovno nakon svakog korišćenja. Osušite delove na čistoj, suvoj krpi ili rešetki za sušenje.
2. Sastavljanje pumpice - Spojite laktator, fleks (ako postoji), posudu i ručicu prema uputstvu proizvođača.  Svi delovi moraju da budu čvrsto spojeni  da ne propuštaju vazduh.
3. Pozicioniranje laktatora - Postavite laktator tako da bude centriran na bradavici, a ivice silikonskog dela u potpunom kontaktu sa kožom dojke. Obratite pažnju da bradavica bude slobodna unutar laktatora i ne dodiruje zidove.
4. Pokretanje usisavanja - Polako počnite da povlačite ručicu, prvo pripremajućim, blagim pokretima, da stvorite vakuum. Nakon 3–5 ciklusa pripremnog usisavanja, povećajte jačinu i ritam po osećaju; cilj je udoban, ali efektan ritam. Obično je dovoljno 20–30 ciklusa u minuti.
5. Tok izmuzavanja - Izmuzavajte otprilike 10–15 minuta po dojci ili dok mlaz mleka ne postane slabiji. Možete da zamenite dojku na svakih  5–7 minuta da biste stimulisali ravnomerno lučenje mleka.
6. Završetak i odvajanje - Nakon što završite, nežno otpustite vakuum otpuštanjem ručice ili pomeranjem laktatora.
7. Čuvanje sakupljenog mleka - Premestite mleko iz bočice u sterilnu posudu ili kesice za čuvanje majčinog mleka. Obeležite datum i vreme izmuzavanja.

Ovako dobijeno mleko, možete da čuvajte u frižideru do 24 sata ili u zamrzivaču do 6 meseci, u skladu sa preporukama pedijatara.

Koja je najbolja pumpica za ručno izmuzavanje?

Na tržištu postoje razne varijante pumpica za izmuzavanje. U zavisnosti od brenda, afiniteta i cenovnog ranga, modeli se značajno razlikuju.

Prema iskustvima zadoviljnih majki, nećete pogrešiti ako odaberete neke od najpopularnijih:

• Avent Natural - Poznata po pouzdanom vakuumu i udobnosti. Lagan model, lako se koristi i čisti. Pogodan za putovanja zbog kompaktne veličine i futrole za nošenje.
• Nip First moments - Ergonomski dizajn sa ekstra mekanim silikonskim jastukom i 2 nivoa jačine izmuzavanja.
• Canpol - Jednostavan za upotrebu, sa podesivim usisom i silikonskim bradavicama u S veličini.
• Farlin – rotirajuća ručica u rasponu od 360^o, poklon boca sa patronom za brzo dogrevanje.

Prilikom izbora, važno je da kosultujete i pedijatrijskog savetnika ili farmaceuta, kako biste odabrali pumpicu koja najviše odgovara vašim individualnim potrebama i fiziologiji dojki.

Extra saveti za maksimalnu efikasnost

Kako biste uz korišćenje ručne pumpice za izmuzavanje postigli maksimalnu efikasnost probajte da se pridržavate stvari kao što su redovan raspored izmuzavanja, jer čak i kada beba redovno sisa, povremeno izmuzavanje može značajno da poveća laktaciju i da obezbedi potrebne zalihe mleka.

Uz to, nikako ne smete da zaboravite na redovan odmor i adekvatnu ishranu. Hidratacija, izbalansirana ishrana i odmor znatno utiču na proizvodnju mleka.Dodatno, bar na početku zapisujte koliko mleka izmuzete i u kom periodu dana, kako biste prilagodili ritam i trajanje izmuzavanja.

Iako možda na prvi pogled ili pokušaj deluje komplikovano, uz malo truda i prakse, ručna pumpica za izmuzavanje biće vaš omiljeni saveznik u hranjenju bebe, a jedino kada je mama ispunjena i srećna – i dete će biti dodatno zbrinuto i ispunjeno.