Objavljeno: 24.10.2025.
Poslednje ažuriranje:
18.02.2026.
Autor:
Dragana Tomić
Dr Specijalista pedijatrije
Puzanje bebe je jedan od najslađih, ali i najvažnijih trenutaka u razvoju deteta. To je period kada beba prvi put otkriva koliko zapravo može.
Kada istražuje i pomera se, ona otkriva nove stvari i stiče osećaj samostalnosti. Iako se roditeljima čini da sve ide spontano, puzanje je složen proces koji podrazumeva razvoj mišića, ravnoteže i koordinacije.
Zato je važno znati kako izgleda pravilno puzanje, kako prepoznati nepravilno i koje vežbe i igračke mogu pomoći da beba napreduje svojim tempom.
Kada se javlja puzanje beba?
Kod većine dece puzanje se javlja između šestog i desetog meseca života, ali to ne treba shvatati kao strogo pravilo. Neka deca ranije počnu da se oslanjaju na kolena i dlanove, dok druga to učine tek posle devetog meseca. Sve zavisi od individualnog razvoja i podsticaja okoline.
Pre nego što krene da puzi, beba mora da savlada osnovne pokrete: da se oslanja na ruke dok leži na stomaku, da diže glavu i da se okreće sa leđa na stomak. Kada ojača mišiće vrata, leđa i trbuha, počeće da se “klacka” napred-nazad, pripremajući se za pravi pokret puzanja.
Roditelji često brinu ako njihova beba ne puzi u isto vreme kao i druga deca. Međutim, to nije razlog za zabrinutost. Svaka beba ima svoj tempo i svoj način istraživanja sveta. Najvažnije je obezbediti joj siguran prostor, prostirku ili tepih i dozvoliti joj da slobodno istražuje i pomera se.
Zabluda: "Moje dete je preskočilo puzanje i odmah prohodalo – to je super, napredno je."
Istina: Kao pedijatri, mi ne volimo kada se puzanje preskoči. Deca koja ne puze često kasnije imaju slabiju finu motoriku ruku ili problem sa ravnotežom. Puzanje priprema kičmu za pravilno hodanje.
Koliko traje puzanje beba?
Faza puzanja obično traje nekoliko meseci, najčešće od osmog do dvanaestog meseca, ali neke bebe u njoj uživaju duže. Ima i onih koje ovu fazu praktično preskoče i odmah počnu da se podižu i pridržavaju za nameštaj.
Puzanje, međutim, nije samo prelazna faza ka hodanju, ono ima ogromnu važnost za razvoj mozga. Kroz puzanje beba uči da koristi obe strane tela istovremeno, čime jača vezu između leve i desne moždane hemisfere. To je osnova za kasniji razvoj govora, pažnje i fine motorike.
Zato nije poželjno forsirati dete da prerano stane na noge. Pustite ga da puzi koliko želi, jer ta faza gradi stabilnost, sigurnost i samopouzdanje koje će mu pomoći kad krene da hoda.
Zabluda: "Dete mora da propropuzi do 8. meseca."
Istina: Svako dete ima svoj kalendar. Neka deca propuze sa 7, neka sa skoro 11 meseci. Bitno je da postoji progresija u motorici, a ne striktan datum.
Pravilno puzanje kod beba
Pravilno puzanje izgleda tako da dete koristi suprotnu ruku i nogu u istom pokretu - desnu ruku i levu nogu, pa zatim levu ruku i desnu nogu. Težina tela se prenosi ravnomerno, beba je oslonjena na kolena i dlanove, a leđa su joj ravna.
Ovakav način kretanja pokazuje da dete ima dobar mišićni tonus i razvijenu koordinaciju. Pravilno puzanje pomaže bebi da nauči kako da održava ravnotežu i raspoređuje težinu tela, što će joj kasnije olakšati prve korake.
Roditelji mogu primetiti da beba tokom pravilnog puzanja izgleda zadovoljno i opušteno, jer uživa u kretanju i istraživanju. To je znak da se razvoj odvija prirodno i bez prepreka.
Nepravilno puzanje beba
Nepravilno puzanje može se javiti u više oblika - kada dete vuče jednu nogu, koristi samo ruke da se pomera, puzi unazad ili se oslanja više na jednu stranu tela. Neke bebe se kreću na zadnjici, dok druge klize po stomaku bez oslanjanja na kolena.
U većini slučajeva, ovo je samo prolazna faza dok dete ne ojača i ne uspostavi bolju koordinaciju. Međutim, ako beba i posle nekoliko nedelja uporno koristi samo jednu stranu tela ili se teško oslanja na ruke, dobro je posavetovati se sa pedijatrom ili fizioterapeutom.
Roditelji mogu pomoći tako što će bebu blago motivisati da koristi i drugu stranu, na primer stavljanjem igračaka levo i desno, tako da mora da se okreće i puzi u oba smera. Cilj nije forsiranje, već podsticanje kroz igru i pozitivno iskustvo.
Puzanje unazad
- Situacija: Beba se postavi na sve četiri, ljulja se, ali umesto napred, ona završi ispod kauča jer ide unazad. Roditelj je zabrinut i javlja se u ordinaciju misleći da nešto nije u redu sa orijentacijom bebe.
- Iz prakse: Ovo je zapravo vrlo česta i normalna faza. Ruke su kod beba prirodno jače i razvijenije od nogu u tom periodu. Beba se rukama "odguruje" snažnije nego što nogama može da se "povuče".
- Savet: Budite strpljivi. Čim beba shvati kako da se odgurne prstima na nogama i kolenima, "ubaciće u prvu brzinu" i krenuti napred.
Vežbe za puzanje beba
Sklonite decu iz kolica, njihalica i hranilica. Da bi dete propuzalo, potrebna mu je sloboda na čvrstoj podlozi (tepih ili puzle).
Vežbe za puzanje pomažu detetu da ojača trup, ruke i noge, ali i da razvije osećaj ravnoteže i koordinacije. Sve vežbe možete raditi kod kuće, kroz igru i nežnu motivaciju. Evo predloga:
-
Tummy time (vreme na stomaku) - već od prvih meseci položite bebu na stomak nekoliko minuta i više puta dnevno. To jača mišiće vrata, ramena i leđa, što je osnova za buduće puzanje.
-
Motivišite je igračkom - stavite omiljenu igračku malo dalje od bebinog domašaja. Kada pokuša da je dohvati, beba će se prirodno istegnuti, osloniti na ruke i kolena i početi da se pomera
-
Napravite tunel ili prepreke - kada savlada osnovno puzanje, možete napraviti “tunel” od jastuka, ćebeta ili koristiti prostirke za puzanje, koje su mekane, šarene i bezbedne. One pružaju idealnu podlogu za kretanje i dodatno motivišu bebu kroz boje i oblike
-
Puzite zajedno - bebe obožavaju da im roditelji pokazuju stvari. Ako se spustite na pod i puzite pored nje, velika je šansa da će vas oponašati i sa oduševljenjem pokušavati da vas stigne
Osim prostirki, igračke su odličan način da podstaknete istraživanje i koordinaciju. Na primer, igračke koje se kotrljaju ili prave zvuk kada ih beba dodirne, motivišu je da se pomera i kombinuju igru i vežbu.
Zabluda: "Dubak (šetalica) pomaže detetu da nauči da puzi i hoda."
Istina: Dubak je neprijatelj puzanja. On postavlja dete u vertikalan položaj pre nego što su mišići i mozak spremni, oduzimajući mu motivaciju da istražuje pod.
Faza puzanja je mnogo više od simpatične slike bebe koja se gega po podu. Ona je temelj razvoja koordinacije, motorike, ali i samopouzdanja. Kroz puzanje dete uči kako da se osloni na sebe, istražuje prostor i doživi prve male uspehe.
Roditelji bi trebalo da ovu fazu posmatraju kao dragoceno vreme u kojem dete stiče osnovu za sve što dolazi kasnije, a to je sedenje, hodanje, trčanje, pa čak i kasnije učenje i koncentraciju.
Uz prave vežbe, puno ljubavi i siguran prostor, vaša beba će kroz igru i istraživanje savladati puzanje i spremno krenuti u svoje prve samostalne korake.
Kada se treba obratiti lekaru?
Kao pedijatar, savetujem pregled ako primetite sledeće:
- Dete koristi isključivo jednu ruku ili jednu nogu za kretanje.
- Telo deteta je previše "mlitavo" (kao krpena lutka) ili previše "kruto" (teško mu je saviti noge u kolenima).
- Dete je napunilo 11 meseci, a ne pokazuje nikakav vid samostalnog kretanja na podu.
Dragana Tomić
Dr Specijalista pedijatrije
Vlasnik pedijatrijske ordinacije "Dr Gaga" u Aranđelovcu. 13 godina radnog iskustva.
Povezane priče
Kako izabrati prava kolica za bebe
Termin porođaja je sve bliži, i uz iščekivanje trenutka kada ćete ugledati i zagrliti bebu prvi put, glava vam je puna pitanja i odluka koje morate da done…
Uređenje sobe za bebe
9 meseci željno iščekujete, maštate, i uživate u tim mislima, ali kako se dolazak bebe približava sve više se u vaše misli useljava ideja o tome kako treba…
Prva kupovina - šta vam je sve potrebno za dolazak bebe
Najradosnija kupovina je kupovina neophodnih stvari za novorođenče čiji se datum rođenja sve više približava. Mame i tate sigurno imaju tremu i strah da će…
Idealan poklon za novorođenče i mamu
Znate onaj čuveni stih iz pesmice "decu ne donose rode, već ih rađaju majke"? Istim tim mamama, kada stigne novi član porodice, treba pomoć i podrška. Doda…
Šta vam je sve potrebno za prvu jesenju šetnju?
Dok je jesen nekima omiljeno godišnje doba, mnogima je tužan i melanholičan deo godine. Manje sunca, tmurnije i hladnije vreme, kiša i vetar - sve su to si…
Nehodajuće cipelice za vaše mališane
Prva obuća za bebe bitan je odabir za svakog roditelja. Stopala su jedan od najvažnijih delova ljudskog tela, jer njihova postavka utiče i na razvoj i zdra…
Kako izabrati savršen poklon za prvi rođendan?
Prvi rođendan je poseban trenutak u životu svakog deteta i njegovih roditelja. To je dan kada se okuplja porodica, dele osmesi i prave uspomene koje ostaju…
Šta je sve potrebno da imate u bebi torbi
Može vam se učiniti kako je beznačajno opterećivati se idejom odabira torbe za bebe. Ipak, razmislite o tome kako će upravo ona biti vaš glavni “asesoar“ o…
Šta vam je sve potrebno kada izlazite iz kuće sa vašom bebom
Lepi prolećni dani sa sobom nose želju da vreme provodimo napolju u šetnji i aktivnostima u prirodi. Kako mi, tako i naše bebe vole svež vazduh i svu tu ra…
Kako da izaberete najbolje auto sedište za vaše dete
Kupovina auto sedišta jedna je u nizu odluka koje roditelji, prilikom priprema za dolazak novorođenčeta, moraju da donesu. Kako je reč pre svega o bezbedno…
Bebi oprema – šta vam je sve potrebno za početak
Dolazak bebe na svet najveći je i najlepši događaj za svaku porodicu. Uz dozu uzbuđenja, radosti i nestrpljenja, mladi roditelji mesecima pripremaju sve št…
Knjige za decu kao savršen poklon
Kada vam na pamet padnu pokloni za decu, ili pokloni za bebe da li vam knjige, online prodaja istih pada na pamet? Knjige za decu ili knjige za bebe je neš…
Kako da osigurate pravilan rast nogice vaše bebe
Nema ništa slađe nego kada vidite bebu kako nosi obuću. Mali par patika ili patofni čini dete još slađim nego inače. Doduše, prva obuca za bebe, bez obzira…
Kako oblačiti bebu u jesen za šetnju?
Jesen je jedno od najlepših godišnjih doba za šetnje. Priroda je u bojama i šarenilu, vazduh svež, a temperatura prijatna.
Šta je važno da znate prilikom izbora kolica za bebe
Kolica za bebe su potreba svake mlade porodice. Mame, naravno, odmah žele da nađu najbolja kolica za bebe tako što će pretraživati najprodavanija kolica za…
Šta pokloniti za rođenje deteta?
Rođenje deteta jedan je od najradosnijih trenutaka u životu svake porodice. Pored sreće i uzbuđenja koje donosi dolazak bebe, rodbina i prijatelji često se…
Zabava na podu – podloge za igru za vaše dete
Sigurno ste se već susreli sa fotografijama na kojima vesela beba ležeći na podlozi ispod luka prepunog plišanih igračaka pokušava da dohvati i zadrži neki…
Originalni pokloni za bebe – Wow igračke
Odabrati poklon za najmlađeg ili novog člana porodice možda je jedna od najlepših kupovina koju ćete obaviti. Jedno je sigurno – nećete pogrešiti koji god …
Prvi koraci uz guralicu za prohodavanje
Da bi deca prohodala nije im neophodna guralica za prohodavanje, takođe uz nju neće naučiti brže, jer kao što vam je poznato deca najviše uče sama od sebe …
Koja pumpica za izmuzavanje je najbolja za vas
Na tržištu postoji velika ponuda pumpica za izmlazavanje, pa izbor odgovarajuće pumpice može predstavljati pravi izazov. Ne brinite – bilo da koristite pum…
Flašice za bebe koje su uvek uz vas
Bilo da koristite flašice za bebe za hranjenje bebe od prvog dana ili prelazite sa dojenja na flašice – nije uvek jednostavno da u velikoj ponudi izaberete…
Šta vam je potrebno za dolazak bebe
Prvo opremanje bebe može da bude neverovatno zabavno ako dobro planirate. Imaćete vremena da istražite različite proizvode, brendove, i da zamislite vaše d…
Kengur za bebe – dodatna oprema uz koju je sve lakše
Gledajući sa strane, verovatno ste se uvek divili ženama koje su i nakon porođaja ostale aktivne i spremne za akciju (sa bebom u rukama) u svakom momentu, …
Kada bebama uvoditi gotove kašice?
Babe i dede pričaju jedno, pedijatri savetuju drugo, prijatelji govore svoja iskustva, a vi – vi ste potpuno zbunjeni kada se pomene tema kada treba da uve…
Sve za mališane na jednom mestu – od odeće do opreme za bebe
,,Maji ću kupiti bodić – to joj sigurno treba. Ali, fale joj i nove cipelice, jer je stare prerasla. Čak su joj se i pantalonice omalile.“ Ovo je verovatn…
Grčevi kod beba – zašto se javljaju i koliko traju?
Povratak kući iz porodilišta donosi bezbroj emocija – radost, sreću, ljubav, ali i brige i strahove. Svaka mama i tata žele da njihova beba bude mirna i za…
Saveti za uspešno dojenje
Majčinstvo donosi najlepše, ali i najizazovnije trenutke u životu žene. Jedan od njih je svakako dojenje - proces koji je prirodan, zdrav i najbolji način …
Kupovina Loyalty karticom koja se isplati
Priprema za dolazak bebe ume da bude priličan problem budući da je bebi oprema, odnosno njena kupovina, i te kako ozbiljan zadatak koji opet, uz dozu stres…
Kako se koristi termofor za bebe?
Ubrzo nakon dolaska iz porodilišta, većina dece ima problem sa grčevima. Roditeljima tih dana i meseci najveću pomoć pri umirivanju pruža termofor. Pre prv…
Najbolja vrteška za krevetac - kako odabrati?
Kako se bliži dolazak bebe na svet, uz sve potrebne stvari, jedna od glavnih je odabir odgovarajućeg kreveca za spavanje. Uz to, neizostavna je odluka oko …
Dohrana za bebe - iskustva, saveti i sve što treba da znate
Bilo da odlučite da samo dojite, da hranite bebu adaptiranim mlekom ili da kombinujete, bitno je da pronađete odgovarajuću ravnotežu kada je količina uneto…
Šta poneti na more sa bebom?
Ako idete prvi put na more sa najmlađim ukućaninom sigurno ste u dilemi šta sve treba spakovati. Opšte je pravilo da što je dete manje, to mu više stvari t…
Kako urediti sobu za dolazak bebe?
Dolazak novog člana porodice je poseban trenutak koji donosi radost i uzbuđenje, ali takođe zahteva i neke pripreme. Jedno od pitanja koje budućim roditelj…
Pupak kod beba - kako da pravilnom negom sprečite komplikacije?
Kako da pravilno negujete pupak kod bebe i izbegnete moguće probleme, saznajte u nastavku.
Kako oprati kolica za bebe i održavati ih da traju?
Kolica su jedan od najvažnijih delova opreme za bebe. Koriste se svakodnevno napolju i u kući, stoje odložena u hodnicima ili podrumima i trpe svakakve igr…
Šta kupiti za krštenje bebe- ideje za najbolji poklon
Dolazak novog člana porodice sa sobom donosi i novu vrstu ljubavi i emocija za koje nismo znali ni da postoje u tom obliku.
Kako da beba zavoli dudu i da li je uopšte treba privoleti na to?
Podeljena su mišljenja o tome da li je uopšte nužno navikavati tek rođene bebe na cuclu.
Sa koliko meseci beba sme da se oslanja na noge?
Jedno od najuzbudljivijih pitanja za roditelje je kada njihova beba sme da počne da stoji i oslanja se na svoje noge.
Mlataranje rukama i nogama kod beba
Posmatranje svog novorođenčeta je jedno od najvećih zadovoljstva za roditelje. Svaki osmeh, svaki pogled i pokret postaje predmet pažnje i čuđena.
Kako umiriti bebu?
Plač je prvi i najvažniji način komunikacije novorođenčeta. Bebe plaču kada su gladne, kada ih nešto boli, kada osećaju nelagodnost ili jednostavno kada že…
Kako negovati bebinu kožu?
Dolazak bebe na svet donosi neizmernu radost, ali i mnoštvo novih obaveza. Među njima, posebnu pažnju zauzima nega kože – nežne, mirišljave, mekane i osetl…
Od kada bebe smeju u njihalicu?
U prvim mesecima roditeljstva, mame i tate traže načine kako da bebi pruže dodatnu udobnost u svakom momentu, a i sebi malo predaha.
Štucanje kod beba
Svaki mama i tata znaju onaj trenutak kada beba počne da štuca. Mala usta se ritmično otvaraju, telo se trza, a roditelj odmah pomisli da nešto možda nije …
Kad beba može u polusedeći položaj i kako izgleda sedenje po mesecima?
Jedna od najuzbudljivijih prekretnica u razvoju bebe je trenutak kada počne da sedi samostalno.
Koji je najbolji polozaj za hranjenje bebe i tokom dojenja i tokom čvrstih obroka?
Hranjenje bebe je jedan od najintimnijih i najlepših trenutaka između majke i deteta.
Zašto beba plazi jezik?
Ako ste roditelj, sigurno ste se nekada zapitali zašto beba plazi jezik i, ne brinite, niste jedini.
Sa koliko meseci beba sme u dubak i da li je on zdrav za razvoj dece?
Mnogi roditelji se pitaju sa koliko meseci beba sme u dubak i da li je on zdrav za razvoj dece.
Bela buka – šta je i da li je bela buka dobra za decu?
Uspavljivanje po sat vremena i više, nunanje, u kolicima, posebni rituali… Sigurno vam zvuči poznato.
Kako se bebama meri temperatura?
U prvim mesecima života, gotovo svaki roditelj se susretne sa situacijom kada beba deluje toplije nego obično, sa poznatim simptomima:
Kako se igrati sa detetom od godinu dana?
Period oko prve godine života donosi veliku promenu kako za bebu, tako i za celu porodicu.
Kako dočekati mamu i bebu?
Postoji posebna vrsta tišine koja se desi u kući nekoliko sati pre nego što mama i beba dođu iz porodilišta.
Razvoj kukova kod beba
Razvoj kukova kod beba jedna je od najvažnijih stvari koje pedijatri i ortopedi prate tokom prve godine života.
Zašto beba čupa svoju kosu?
Mnoge mame se u nekom trenutku zapitaju zašto beba čupa kosu, bilo svoju ili tuđu.
Kako čestitati rođenje deteta?
Rođenje deteta je jedan od najlepših trenutaka u svačijem životu.
Kako naučiti dete na nošu?
Pitanje kako naučiti dete na nošu jedno je od onih koje roditelji često nose u sebi duže nego što žele da priznaju.
Kako odvići dete od pelena tako da mu bude prijatno i da brzo prevaziđe promene?
Odvikavanje od pelena predstavlja značajan korak u razvoju deteta i često izaziva anksioznost i kod dece i kod roditelja.
Zašto deca hodaju na prstima i da li treba korigovati ovu naviku?
Mnogi roditelji primete da njihovo dete povremeno ili čak stalno hoda na prstima, pitajući se da li je to faza u razvoju i da li ovu naviku treba korigovat…
Koje su najbolje pesmice za razvoj govora kod dece? Top 13 pesmica za podsticanje govora
Pesmice za razvoj govora predstavljaju jedan od najprirodnijih i najefikasnijih načina da se dete podstakne na govor.
Od čega zavisi kog pola će biti beba?
Gotovo svaka trudnoća, pa čak i njeno planiranje, bar u jednom momentu nosi sa sobom ono univerzalno pitanje koje mnogi postavljaju
Proliv kod beba – zašto se javlja i kako ga sprečiti?
Proliv kod beba je jedna od najčešćih digestivnih tegoba u najranijem uzrastu i razlog zbog kog se roditelji često javljaju pedijatru.
Šta dete nasleđuje od oca, a šta od majke?
Kada se rodi dete, često pokušavamo da u njegovim crtama pronađemo “našu stranu porodice“...
Povezani proizvodi
MoMi podloga za igru sa gimnastikom i lopticama
7.490,00 RSD
8.490,00 RSD
Da li tražite edukativnu prostirku za svoje dete? Imamo nešto za Vas! MoMi Multi gimnastika za bebe podržava razvoj deteta i stimuliše njegova čula. Sve zahvaljujući živim bojama i raznim teksturama i zanimljivim igračkama.