- Početna
- Blog
- Razvoj beba od 0 do 12 meseci
- Kako uspavati bebu?
Doneli ste svog malog anđela na svet, poveli ga u novi dom, najveći izazov koji sledi jeste odgovoriti na pitanje – šta dalje?
Najbitnije je da imate na umu da svoju bebu formirate od prvog dana, te je uspostavljanje rutine i njenih navika najvažniji aspekt roditeljstva.
U prvim mesecima proces navikavanja bebe nije ni malo jednostavan, i trebalo bi da imate razumevanja da ritam nije moguće da se uspostavi odmah, već je kao i za sve potrebno vreme. Ono što svakom roditelju u prvim danima fali jeste san, pa je uspavljivanje bebe jedna od prvih zagonetki koja će zadati glavobolju roditeljima.
Svaka beba je jedinstvena, ali postoje određeni principi i tehnike, igračke i vrteške za krevetac koje mogu pomoći da se rutina uspavljivanja olakša.
Kako najlakše uspavati bebu?
Najlakši način uspavljivanja obično je kombinacija tri faktora:
-
mirnog okruženja
-
jasne rutine
-
pravog trenutka
Bebe najbolje zaspe kada su pospane, ali ne preumorne- tada trljaju oči, zevaju i gube interesovanje za igru i postaju nervozne.
Stvorite atmosferu koja podseća na mirnu noć: zamračena soba, tzv „white noise“, tiši tonovi i stabilna temperatura. Stvorite rutinu koju će beba povezati kao aktivnost pre spavanja, pa to može da uključuje kupanje, presvlačenje, nežnu masažu ili kratku uspavanku.
Kada je rutina ista svake večeri, beba lakše povezuje te signale sa spavanjem. Isto to uradite i kada je pitanje dnevnog spavanja- i u tom slučaju bi trebalo da imate ponovljene aktivnosti, koje će vaša beba shvatati kao signal da je vreme za dremkicu.
Takođe, ne uzimajte sva pravila striktno- ne zaboravite da je najvažnije da sve bebine rutine uskladite i prema sebi. Tako su neki roditelji navikli svoju bebu da se uspava i u malo bučnijem okruženju, kako beba ne bi reagovala na svaki šum, ukoliko se radi o manjem životnom prostoru ili nekim drugačijim životnim okolnostima koje podrazumevaju da se uslovi apsolutne tišine ne mogu ostvariti.
Metode uspavljivanja bebe
Svaka beba je posebna po svom karakteru, pa tako ne postoje univerzalne metode koje baš svaki roditelj može da primeni.
Međutim, najvažniji korak je da upoznate temperament vašeg deteta i da na osnovu njega odlučite kako ćete se postavljati u fazama uspostavljanja bebinih aktivnosti. Kada je reč o metodama uspavljivanja beba, postoji ih više , a na roditeljima je da odluče koja bi najviše odgovarala njihovoj bebi:
1. Metoda postepenog udaljavanja
Kod ove metode, roditelj ima veliku ulogu u pružanju mira bebi svojim prisustvom, pa tako pomaže detetu da se smiri, ali se postepeno povlači- najpre sedi pored kreveca, zatim se udaljava, dok beba ne nauči da zaspi uz sve manju pomoć.
2. Metoda nežnog umirivanja
Ovo uključuje ljuljanje, tapšanje po leđima, pevušenje ili držanje ručice. Cilj nije da se beba potpuno uspava na rukama, već da se samo smiri.
3. Metoda rutine i samouspavljivanja
Koristi se kod beba starijih od nekoliko meseci. Dete se stavlja u krevet budno, ali pospano, kako bi naučilo da samo utone u san. Međutim, nije neuobičajeno da se ova metoda koristi i za novorođenče, jer mnogi smatraju da su prvi dani ključni u uspostavljanju rutine spavanja.
4. White noise
Stalan, tihi zvuk (ventilator, posebni aparati za beli šum) podseća na zvuke iz stomaka i pomaže većini beba da se opuste. I naravno, ukoliko je beba navikla od početka da se uspavljuje uz takve zvuke, oni će je asocirati na spavanje, pa će razumeti da je došlo vreme za san.
.webp)
Kako uspavati bebu preko dana?
Dnevno spavanje je jednako važno kao i noćno, ali mnoge bebe teže utonu u san tokom dana. Šta raditi u dnevnim varijantama?
-
Pratite ritam: većini beba odgovara spavanje na svakih 1,5–3 sata, u zavisnosti od uzrasta.
-
Napravite skraćenu dnevnu rutinu: presvlačenje, prigušeno svetlo i kratka pesmica mogu biti dovoljni signali.
-
Zamračite prostor: i tokom dana soba može biti blago zamračena.
-
Izbegavajte previše stimulacije pre spavanja: glasne igračke, ekrani ili velika gužva mogu otežati uspavljivanje.
Kako uspavati bebu bez plakanja
Iako je normalno da bebe povremeno zaplaču, cilj je smanjiti stres. Evo tehnika koje pomažu:
-
Reagujte na rane znakove pospanosti - lakše je uspavati bebu koja još nije uznemirena- pratitet signale koje vam beba šalje.
-
Koristite nežne prelazne tehnike poput umirujućeg šuštanja, laganog ljuljanja ili maženja po leđima.
-
Budite strpljivi - prebrze promene pojačavaju frustraciju, pa uvodite male korake.
-
Obratite pažnju na okruženje - pretopla ili prehladna soba, pun stomak ili nelagodna garderoba mogu biti razlog nemira.
Kako uspavati bebu bez dojenja
Ako beba zaspi isključivo uz dojenje, kasnije može teško da prihvati druge načine uspavljivanja. Evo kako polako uvoditi promenu:
-
Ne dojite neposredno pred spavanje, već malo ranije
-
Zamenite dojenje drugom tehnikom umirivanja – iako je dojenje najlakši način, jer tako beba oseća najveću bliskost sa majkom, pokušajte da to zamenite pevušenjem, držanjem za ručicu ili drugim metodama.
-
Ponudite cuclu ako je beba prihvata, ali samo ako vi želite da je koristi.
Kako uspavati bebu bez nošenja
Nošenje je predivno, ali naporno ukoliko je jedini način uspavljivanja. Da bi beba naučila da zaspi u krevetu:
-
Postepeno smanjujte intenzitet nošenja - prvo lagano ljuljanje u sedećem položaju, pa samo držanje, zatim spuštanje pre nego što dete potpuno zaspi.
-
Budite dosledni - nemojte davati pogrešne signale u vidu povremenog povratka staroj navici, jer to može da zbuni bebu. Budite istrajni, jer na taj način olakšavate i vama.
-
Koristite udobnu podlogu - i odraslima je bitno gde spavaju, tako da stvorite bebi uslove u kojima će uživati.
Dakle, najbitniji je ritam- bebe vole predvidljivost i brzo povezuju signale sa snom, ali rutine menjajte u skladu sa uzrastom.
I u svemu ovome, ne zaboravite da vodite računa i o svom miru, jer je i vama potreban san, a svaku napetost roditelja dete u bilo kom uzrastu itekako oseti.
Povezane priče
Termin porođaja je sve bliži, i uz iščekivanje trenutka kada ćete ugledati i zagrliti bebu prvi put, glava vam je puna pitanja i odluka koje morate da done…
9 meseci željno iščekujete, maštate, i uživate u tim mislima, ali kako se dolazak bebe približava sve više se u vaše misli useljava ideja o tome kako treba…
Povodom prvog rođendana prodavnice dečije opreme i igraonice, 29.09.2019. godine, za vas smo obezbedili popuste na odeću, garderobu, igračke, krupnu robu i…
Najradosnija kupovina je kupovina neophodnih stvari za novorođenče čiji se datum rođenja sve više približava. Mame i tate sigurno imaju tremu i strah da će…
Znate onaj čuveni stih iz pesmice "decu ne donose rode, već ih rađaju majke"? Istim tim mamama, kada stigne novi član porodice, treba pomoć i podrška. Doda…
Dok je jesen nekima omiljeno godišnje doba, mnogima je tužan i melanholičan deo godine. Manje sunca, tmurnije i hladnije vreme, kiša i vetar - sve su to si…
Učenje kroz igru pokazalo se kao najdelotvornija metoda. Gotovo cela industrija igračaka za decu zasnovana je na ovoj ideji. Bilo da se radi o proizvodu ko…
Prva obuća za bebe bitan je odabir za svakog roditelja. Stopala su jedan od najvažnijih delova ljudskog tela, jer njihova postavka utiče i na razvoj i zdra…
Prvi rođendan je poseban trenutak u životu svakog deteta i njegovih roditelja. To je dan kada se okuplja porodica, dele osmesi i prave uspomene koje ostaju…
Može vam se učiniti kako je beznačajno opterećivati se idejom odabira torbe za bebe. Ipak, razmislite o tome kako će upravo ona biti vaš glavni “asesoar“ o…
Bliži nam se jedan od najvećih i najradosnijih hrišćanskih praznika – Uskrs! Za ovaj praznik, osim farbanja jaja, običaj je deci kupovati i uskršnji poklon…
Kažu da je detinjstvo najbezbrižniji period života. Bez imalo obaveza, uz sve vreme ovog sveta za igru, uživajući punu pažnju i ljubav najmilijih, naši mal…
Lepi prolećni dani sa sobom nose želju da vreme provodimo napolju u šetnji i aktivnostima u prirodi. Kako mi, tako i naše bebe vole svež vazduh i svu tu ra…
Kupovina auto sedišta jedna je u nizu odluka koje roditelji, prilikom priprema za dolazak novorođenčeta, moraju da donesu. Kako je reč pre svega o bezbedno…
Dolazak bebe na svet najveći je i najlepši događaj za svaku porodicu. Uz dozu uzbuđenja, radosti i nestrpljenja, mladi roditelji mesecima pripremaju sve št…
Sa prvim danima lepog vremena deca rado istrčavaju napolje i uživaju u igrama kojih su se uželela preko zime. Svež vazduh i blagi prolećni sunčevi zraci pr…
Naš dečiji centar već dve godine za redom posluje uspešno u segmentu obezbeđivanja dečije opreme, do najsitnijeg detalja koji je potreban – od novorođenčet…
Kada vam na pamet padnu pokloni za decu, ili pokloni za bebe da li vam knjige, online prodaja istih pada na pamet? Knjige za decu ili knjige za bebe je neš…
Nema ništa slađe nego kada vidite bebu kako nosi obuću. Mali par patika ili patofni čini dete još slađim nego inače. Doduše, prva obuca za bebe, bez obzira…
Jesen je jedno od najlepših godišnjih doba za šetnje. Priroda je u bojama i šarenilu, vazduh svež, a temperatura prijatna.
Kolica za bebe su potreba svake mlade porodice. Mame, naravno, odmah žele da nađu najbolja kolica za bebe tako što će pretraživati najprodavanija kolica za…
Rođenje deteta jedan je od najradosnijih trenutaka u životu svake porodice. Pored sreće i uzbuđenja koje donosi dolazak bebe, rodbina i prijatelji često se…
Kupovina auto sedišta za bebu jedna je od najodgovornijih odluka sa kojom se roditelji susreću. Auto sedište nije samo zakonska obaveza, ono je pre svega n…
Sigurno ste se već susreli sa fotografijama na kojima vesela beba ležeći na podlozi ispod luka prepunog plišanih igračaka pokušava da dohvati i zadrži neki…
Odabrati poklon za najmlađeg ili novog člana porodice možda je jedna od najlepših kupovina koju ćete obaviti. Jedno je sigurno – nećete pogrešiti koji god …
Da bi deca prohodala nije im neophodna guralica za prohodavanje, takođe uz nju neće naučiti brže, jer kao što vam je poznato deca najviše uče sama od sebe …
Na tržištu postoji velika ponuda pumpica za izmlazavanje, pa izbor odgovarajuće pumpice može predstavljati pravi izazov. Ne brinite – bilo da koristite pum…
Bilo da koristite flašice za bebe za hranjenje bebe od prvog dana ili prelazite sa dojenja na flašice – nije uvek jednostavno da u velikoj ponudi izaberete…
Prvo opremanje bebe može da bude neverovatno zabavno ako dobro planirate. Imaćete vremena da istražite različite proizvode, brendove, i da zamislite vaše d…
Uskoro nam stiže najlepši ženski praznik – Međunarodni dan žena, pa s tim u vezi mnogi se već uveliko pripremaju za kupovinu i razmišljaju koji je to ideal…
Uskoro ćete postati roditelji i razmišljate o svim tim stvarima koje treba nabaviti za početak nove etape vašeg života? Ili pak imate drage osobe koje će s…
Bezbednost i sigurnost naše dece nam mora biti uvek na prvom mestu i zato kada je vožnja kolima u pitanju – nema dileme! Autosedišta za decu su „must have“…
Gledajući sa strane, verovatno ste se uvek divili ženama koje su i nakon porođaja ostale aktivne i spremne za akciju (sa bebom u rukama) u svakom momentu, …
Od momenta kada postanemo roditelji, suočavamo se sa različitim izazovima. Najvažniji od njih je svakako – odgojiti zdravo dete u svakom smislu te reči, je…
Za većinu dece nema ništa lepše nego igranje sa vodom i u vodi, pa je tako mnogima leto omiljeno godišnje doba. Igre u vodi ne samo da će zabaviti vašu (i …
Babe i dede pričaju jedno, pedijatri savetuju drugo, prijatelji govore svoja iskustva, a vi – vi ste potpuno zbunjeni kada se pomene tema kada treba da uve…
Već tri godine prodavnica bebi i dečije opreme 4Kids, vođena devizom „sve za vaše dete na jednom mestu“, sa zadovoljstvom učestvuje u najlepšim trenucima o…
„Kocka do kocke, kockica, kroz prostor i kroz vreme, i uvek nova pitanja i uvek nove teme.“ Verujemo da sve ranije generacije pamte stihove jedne od nekada…
,,Maji ću kupiti bodić – to joj sigurno treba. Ali, fale joj i nove cipelice, jer je stare prerasla. Čak su joj se i pantalonice omalile.“ Ovo je verovatn…
Povratak kući iz porodilišta donosi bezbroj emocija – radost, sreću, ljubav, ali i brige i strahove. Svaka mama i tata žele da njihova beba bude mirna i za…
Majčinstvo donosi najlepše, ali i najizazovnije trenutke u životu žene. Jedan od njih je svakako dojenje - proces koji je prirodan, zdrav i najbolji način …
Želite da vaše dete zavoli knjige od najmlađih dana? Onda im čitajte još dok su u stomaku, a zatim taj ritual nastavite i kada se rode, pružajući im prilik…
Kupovina dečje odeće nije nimalo lak zadatak. Potrebno je uzeti u obzir nekoliko segmenata: sigurnost, udobnost i želje mališana. Veliki izbor na tržištu n…
Vaš blizak prijatelj je dobio bebu? Došlo je vreme da odete na babine, ali niste sigurni šta bi bio idealan poklon?
Pred nama je najlepši i najveseliji period u godini, period ispunjen ljubavlju, pažnjom i darivanjem kada shvatamo da istinska sreća postoji samo kada usre…
Priprema za dolazak bebe ume da bude priličan problem budući da je bebi oprema, odnosno njena kupovina, i te kako ozbiljan zadatak koji opet, uz dozu stres…
Ubrzo nakon dolaska iz porodilišta, većina dece ima problem sa grčevima. Roditeljima tih dana i meseci najveću pomoć pri umirivanju pruža termofor. Pre prv…
Kako se bliži dolazak bebe na svet, uz sve potrebne stvari, jedna od glavnih je odabir odgovarajućeg kreveca za spavanje. Uz to, neizostavna je odluka oko …
Bilo da odlučite da samo dojite, da hranite bebu adaptiranim mlekom ili da kombinujete, bitno je da pronađete odgovarajuću ravnotežu kada je količina uneto…
Napokon je stiglo leto i pravo je vreme da obradujete svog mališana jednim zdravim rekreativnim vozilom kao što je bicikl. Zašto je baš ovo vozilo najbolji…
Ako idete prvi put na more sa najmlađim ukućaninom sigurno ste u dilemi šta sve treba spakovati. Opšte je pravilo da što je dete manje, to mu više stvari t…
Letovanje sa klincima, opušteni trenuci na plaži i sreća koja se prosto oseća u vazduhu, najlepši je period godine. Da bi najmlađi u potpunosti uživali u l…
Dolazak novog člana porodice je poseban trenutak koji donosi radost i uzbuđenje, ali takođe zahteva i neke pripreme. Jedno od pitanja koje budućim roditelj…
Plivanje nije samo veština koja deci omogućava da se oduševljavaju vodi na jedan sasvim novi način. To je putovanje u svet avanture, samopouzdanja i zadovo…
U potrazi ste za inspiracijom kako da ovog leta stvorite nezaboravne trenutke sa vašom decom? Ne tražite dalje!
Kako da pravilno negujete pupak kod bebe i izbegnete moguće probleme, saznajte u nastavku.
Kolica su jedan od najvažnijih delova opreme za bebe. Koriste se svakodnevno napolju i u kući, stoje odložena u hodnicima ili podrumima i trpe svakakve igr…
Prelepi običaj koji podstiče na razmišljanje svaku majku uoči Božića je šta pokloniti deci za materice.
Dolazak novog člana porodice sa sobom donosi i novu vrstu ljubavi i emocija za koje nismo znali ni da postoje u tom obliku.
Podeljena su mišljenja o tome da li je uopšte nužno navikavati tek rođene bebe na cuclu.
Kada dete počne da pokazuje znake otpora prema školi ili se suoči sa padom uspeha, roditelji se često nađu u dilemi kako reagovati.
Izmuzavanje mleka pumpicom predstavlja praktično rešenje za mame koje žele da sebi obezbede veću fleksibilnost u hranjenju beba.
Jedno od najuzbudljivijih pitanja za roditelje je kada njihova beba sme da počne da stoji i oslanja se na svoje noge.
Posmatranje svog novorođenčeta je jedno od najvećih zadovoljstva za roditelje. Svaki osmeh, svaki pogled i pokret postaje predmet pažnje i čuđena.
Plač je prvi i najvažniji način komunikacije novorođenčeta. Bebe plaču kada su gladne, kada ih nešto boli, kada osećaju nelagodnost ili jednostavno kada že…
Dolazak bebe na svet donosi neizmernu radost, ali i mnoštvo novih obaveza. Među njima, posebnu pažnju zauzima nega kože – nežne, mirišljave, mekane i osetl…
U prvim mesecima roditeljstva, mame i tate traže načine kako da bebi pruže dodatnu udobnost u svakom momentu, a i sebi malo predaha.
Svaki mama i tata znaju onaj trenutak kada beba počne da štuca. Mala usta se ritmično otvaraju, telo se trza, a roditelj odmah pomisli da nešto možda nije …
Puzanje bebe je jedan od najslađih, ali i najvažnijih trenutaka u razvoju deteta. To je period kada beba prvi put otkriva koliko zapravo može.
Jedna od najuzbudljivijih prekretnica u razvoju bebe je trenutak kada počne da sedi samostalno.
Hranjenje bebe je jedan od najintimnijih i najlepših trenutaka između majke i deteta.
Ako ste roditelj, sigurno ste se nekada zapitali zašto beba plazi jezik i, ne brinite, niste jedini.
Mnogi roditelji se pitaju sa koliko meseci beba sme u dubak i da li je on zdrav za razvoj dece.
Uspavljivanje po sat vremena i više, nunanje, u kolicima, posebni rituali… Sigurno vam zvuči poznato.
Bilo da je u pitanju omiljeno ćebence, plišani meda ili lutka, skoro svako dete ima tu posebnu igračku bez koje ne može da krene na put niti da zaspi.
U prvim mesecima života, gotovo svaki roditelj se susretne sa situacijom kada beba deluje toplije nego obično, sa poznatim simptomima:
Kada temperature padnu, a noći postanu hladnije, roditelji se često pitaju kako pravilno obući bebu za spavanje.
Period oko prve godine života donosi veliku promenu kako za bebu, tako i za celu porodicu.
Često se bavimo detetom kada je glasno, kada se ističe u društvu ili je nestašno, dok u drugi plan stavljamo decu koja su “dobra i mirna”.
Postoji posebna vrsta tišine koja se desi u kući nekoliko sati pre nego što mama i beba dođu iz porodilišta.
Razvoj kukova kod beba jedna je od najvažnijih stvari koje pedijatri i ortopedi prate tokom prve godine života.
Mnoge mame se u nekom trenutku zapitaju zašto beba čupa kosu, bilo svoju ili tuđu.
Rođenje deteta je jedan od najlepših trenutaka u svačijem životu.
U eri ekrana, kratkih crtanih filmova i aplikacija, kako za decu, tako i za roditelje, lepo je prisetiti se ne tako davnih dana.
Pitanje kako naučiti dete na nošu jedno je od onih koje roditelji često nose u sebi duže nego što žele da priznaju.
Odvikavanje od pelena predstavlja značajan korak u razvoju deteta i često izaziva anksioznost i kod dece i kod roditelja.
Mnogi roditelji primete da njihovo dete povremeno ili čak stalno hoda na prstima, pitajući se da li je to faza u razvoju i da li ovu naviku treba korigovat…
Pesmice za razvoj govora predstavljaju jedan od najprirodnijih i najefikasnijih načina da se dete podstakne na govor.
Razvoj fine motorike predstavlja ključnu veštinu u ranom detinjstvu, koja podrazumeva koordinaciju malih mišića šaka i prstiju.
U vreme kada televizor nije bio središte doma, a internet još uvek važio za naučnu fantastiku...
Gotovo svaka trudnoća, pa čak i njeno planiranje, bar u jednom momentu nosi sa sobom ono univerzalno pitanje koje mnogi postavljaju
Proliv kod beba je jedna od najčešćih digestivnih tegoba u najranijem uzrastu i razlog zbog kog se roditelji često javljaju pedijatru.
Kada se rodi dete, često pokušavamo da u njegovim crtama pronađemo “našu stranu porodice“...
Povezani proizvodi
Krevetac za bebe sa fiokom i klackalicom Mirta u beloj boji domaće proizvodnje, pogodan je za bebe od rođenja. Prednja rešetka kreveca se spušta i ima tri nivoa visine, a može se i potpuno ukloniti. Pod kreveca ima tri nivoa visine i možete ga podešavati u zavisnosti od uzrasta bebe i od toga koja vam visina dušeka u tom trenutku odgovara. Krevetac je sa fiokom dubine 42 cm koja ide celom dužinom kreveca. Krevetac takođe ima i praktične točkiće pomoću kojih se vrlo lako može pomerati. Materijal od kojeg je krevetic izrađen je bukovo drvo. Farba kojom je ofarban je neškodljiva po zdravlje dece. Ivice krevetića su zaobljene i čine ga bezbednim za mališane.
Napomena: U cenu krevetića nisu uključeni dušeci za krevetac.
Modele dušeka možete pogledati na linku: https://www.4kids.rs/sr/proizvodi/duseci
Drveni krevetac za bebe Nina bez fioke u beloj boji jednostavan je i praktičan model klasičnog dizajna, sa rešetkom podesivom po visini. Materijal od kojeg je krevetic izrađen je bukovo drvo. Farba kojom je ofarban je neškodljiva po zdravlje dece. Ivice krevetića su zaobljene i čine ga bezbednim za mališane. Na stranama uzglavlja i uznožja dečijeg kreveta postoji mogućnost montiranja klackalice (debljine 26mm), pa se krevetac može ljuljati. U cenu krevetića nije uračunata klackalica. Krevetac poseduje točkiće pomoću koji se lako može pomerati, a prednji točkovi imaju i kočnicu.
Napomena: U cenu krevetića nije uključen dušek za krevetac.
Modele dušeka možete pogledati na linku: Duseci za krevetac
Drveni krevetac za bebe Kiki u beloj boji je domaće proizvodnje i veoma je praktičan i atraktivan. Materijal od kojeg je krevetic izrađen je bukovo drvo. Farba kojom je ofarban je neškodljiva po zdravlje dece. Ivice krevetića su zaobljene i čine ga bezbednim za mališane. Prednja rešetka kreveca se spušta i ima tri nivoa visine, a može se i potpuno ukloniti. Pod kreveca ima tri nivoa visine i moćete ga podešavati u zavisnosti od uzrasta bebe i od toga koja vam visina dušeka u tom trenutku odgovara. Krevetac takođe ima i praktične točkiće pomoću kojih se vrlo lako može pomerati.
Napomena: U cenu krevetića nisu uključeni dušeci za krevetac.
Modele dušeka možete pogledati na linku: https://www.4kids.rs/sr/proizvodi/duseci
Prijavite se na naš Newsletter
